Ayurveda kennt zwei Arten von Massagen, die auf der Tridosha Theorie gründen:
Abhyanga, "nach unten
gerichtet", mit Öl, und Udwarthana, "nach oben gerichtet". Abhyanga besteht aus
Effleurage (Streichung), Petrissage (Knetung) und Tapotement (Klopfen und Klatschen). Diese
Behandlung verbessert das Aussehen der Haut, hilft bei
Nervenblockaden und Muskelschmerzen, entspannt die Muskeln, erhöht die Blutzirkulation und
fördert die Körperkraft.
Udwarthana besteht aus Reißen, Kneten und kräftigem Reiben, was die venöse Zirkulation stimuliert, verhärtete Muskeln löst, Schweiß- und Talgdrüsen stimuliert und dem ganzen Körper eine angenehme Leichtigkeit verleiht.
Eden Garden bietet spezielle Arten der Ölmassage, die aus einer Verbindung von Ayurveda-Massage und klassischer Kriegskunst (Kalari) entstanden sind. Die Massagen behandeln den ganzen Körper, vom Kopf bis zu den Zehen. Bei einer Ölmassage muss der Kopf als erstes behandelt werden, da die Applikation von Öl auf dem Kopf den Nebeneffekt des Aufsteigens von Hitze vom Körper zum Kopf verhindern kann. Diese Massage stimuliert die Marma-Punkte (vitale Energiewirbel) und führt zu einer belebten und verbesserten Physiologie. Sie fördert tiefe Entspannung und hat verjüngende Wirkung.
1. Allgemeine Muskel-Entspannungs-Massage (Dauer 75 Minuten)
Sie wird insbesondere bei Muskelverspannungen angewandt und fördert arterielle und venöse Zirkulation. Vorzüglich geeignet bei Reisemüdigkeit und körperlicher Verstimmung. Die Massage basiern auf Abhyanga und Udwarthana.
2. Spezielle Gelenkmassage
Wird angewendet bei Gelenkschmerzen und Steifheit unter Verwendung hochwirksamer Kräuteröle. Die Massage basiert auf Abhyanga.
3. Spezielle Verjüngungsmassage mit den Händen (Dauer 90 Minuten)
Sie umfasst die Massage der Muskeln, Gelenke, Nerven und der vitalen Energiepunkte mit besonders wertvollen Ölen. Sie bewirkt völlige Entspannung und führt zur Verjüngung. Sie basier auf Abhyanga and Udwarthana.
4. Spezielle Verjüngungsmassage mit Händen und Füßen (Dauer 120 Minuten)
Diese spezielle Massageart basiert auf einer Kombination der wissenschaftlichen Kriegskunst Kalari mit Abhyanga. Sie zielt besonders auf tiefliegende Körpergewebe. Kopf und Gesicht werden mit den Händen, der Rest des Körper mit Händen und Füßen behandelt.
5. Abhyangam
Eine besondere Massagetechnik, die auf Abhyanga basiert, bei der der Körper in sieben Stellungen völlig mit Öl eingerieben wird. Sie konzentriert sich besonders auf Kopf, Ohren, Handflächen und Füße. Beendet wird die Behandlung mit einem warmen Bad. Sie fördert alle Effekte von Abhyanga.
6. Udwarthanam
Eine besondere Massagetechnik, die auf Udwarthana basiert, bei der gemahlenes Kräuterpuder am ganzen Körper, besonders auf dem Kopf, eingesetzt wird. Der Kopf wird auch mit Öl massiert. Im Anschluss folgt ein warmes Bad. Diese Massage fördert alle Effekte von Udwarthana.